Lichaam en geest zijn dus beiden constant actief, en Qigong kan daarom ook wel worden gezien als een
"meditatie in beweging".
Ontspan en verhoog je alertheid. Verbeter je lichaamshouding, wordt blijer en gezonder.
In de lessen beoefenen we drie Qigong systemen:Kom eens kijken, de eerste les is altijd gratis. Instappen is altijd mogelijk, iedereen werkt op zijn eigen niveau.
dinsdag 20 aug 19:30
dinsdag 27 aug 19:30
Lokatie: In het Molenwaterpark bij de muziekkapel.
Adres: Even voorbij de school op Molenwater 6 bevind zich het park. Loop langs de school het park in. Al snel ziet u een rond bouwwerkje, open, met een dak erop. Dit is de muziek kapel.
Maandag 19 aug 19:30
Maandag 26 aug 19:30
Deelname gratis, wees welkom
Dinsdag 19:30 - 20:30
Lokatie: Gymlokaal Molenwater
Adres: Molenwater 6, Middelburg
Maandag 18:30 - 19:30
Lokatie: Gymzaal de Vlieger.
Adres: Westerzicht 68, Vlissingen
In het nieuwe seizoen zal ik ook les gaan geven in Shibashi Taiji Qigong. Het is een eenvoudige en werelwijd veel beoefende vorm van Qigong. Het bestaat uit 18 bewegingen die zijn afgeleid uit Taiji (Tai Chi). De bewegingen zijn eenvoudig, en dus makkelijk te leren. Ze kunnen als reeks worden beoefend, waarbij een aangename schommel-beweging op kan treden, waardoor ik het zelf ook wel Qigong Flow noem.
Het is echter ook mogelijk de diepte in te gaan. Door de aandacht op de verschillende meridianen te focussen, (uiteraard afhankelijk van de betreffende beweging) kunnen deze worden geactiveerd waardoor de meridianen lichamelijk kunnen worden ervaren. Deze aandacht zal ook de gezondheidseffecten van deze reeks verregaand bevorderen.
Op dit moment werk ik aan een gedetailleerde beschrijving die te zijner tijd op de site komt.