Lichaam en geest zijn dus beiden constant actief, en Qigong kan daarom ook wel worden gezien als een
"meditatie in beweging".
Ontspan en verhoog je alertheid. Verbeter je lichaamshouding, wordt blijer en gezonder.
In de lessen beoefenen we drie Qigong systemen:Kom eens kijken, de eerste les is altijd gratis. Instappen is altijd mogelijk, iedereen werkt op z'n eigen niveau.
Maandag 19:00 - 20:15
Lokatie: Gymzaal Frans Naerebout.
Adres: Slijkstraat 4, Vlissingen
Dinsdag 19:30 - 20:45
Lokatie: Gymlokaal Molenwater
Adres: Molenwater 6, Middelburg
Elke les gaan we een van de oefeningen uit deze serie doen. De bewegingen zijn simpel. Veel elementen uit de basis zijn identiek aan de Shibashi.Zo ook het werken met de aandacht, die ook hier voornamelijk naar een van de meridianen gaat.
Dit zijn statische houdingen, die alle een bepaalde focus hebben. Deze focus zal een van de extra meridianen aanspreken.
Meer hierover spoedig...